logo
Wie oft trainieren für maximale Muskeln? Muskelforscher über Trainings-Frequenz | Dr. Malte Puchert
Dr. Malte Puchert

82,119 views

2,912 likes

Dieses Modell verändert Muskelaufbau für immer - Weekly Net-
Sjard Roscher
Gym Bros vs. Wissenschaft: DAS ist der optimale Wiederholung
Dr. Malte Puchert
Kreatin – brauche ich das? | Quarks
Quarks
Doktor analysiert Markus Rühls Armtraining - sinnlos für Fre
Dr. Malte Puchert
Die optimale Pausenlänge zwischen Trainings-Sätzen für Muske
Dr. Malte Puchert
Das optimale Volumen zum Muskelaufbau (Update 2025)
Sjard Roscher
Muskelaufbau über 40 – was funktioniert (und was du vermeid
Quantum Leap Fitness
NEUE Süßstoff-Studien! - Wie sicher sind Aspartam, Sucralose
Dr. Malte Puchert
Der Fitnessprofessor: Die besten Tipps für starke Muskeln in
Modern Medicine mit Alessandro Falcone
Wie oft trainieren für Muskelaufbau? Bahnbrechende Studie!
BODY IP by Simon Teichmann
Mit 7€ am Tag aussehen wie eine Maschine (keine Ausreden meh
Stephan Pütz
Regeneration nach Sport: Wann und wie lange? Aktive Erholung
DoktorWeigl
Neue Studie: Mehr Frequenz = Mehr Muskelaufbau (Muskeln 3x /
BroSep
Kreatin für Muskelaufbau: Wann einnehmen und gibt's Nebenwir
ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer
Leben für die Muskeln – Ein Tag mit einem Bodybuilder | SWR
SWR Landesschau Rheinland-Pfalz
Die ideale Frequenz für den Muskelaufbau (Update 2025)
Sjard Roscher
So viele Sätze für MUSKELAUFBAU | #erklärbulle
Germanbull3
Optimaler Muskelaufbau! Training wie oft mit welcher Intensi
Mighty Matze 2.0
Astaxanthin: ZELLSCHUTZ-WUNDER oder GELDVERSCHWENDUNG?! | Dr
Dr. Malte Puchert
Fitnessprofessor vs. Muskelforscher - Wie trainiert man rich
Dr. Malte Puchert